The 2-Minute Rule for 负面能量清除方法

The 2-Minute Rule for 负面能量清除方法

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清除負能量後，您可能會感到更輕盈、更輕鬆，思緒更清晰，情緒更穩定。您還可能體驗到壓力和焦慮的減輕，以及與自己和周圍世界更深的聯繫感。

雖然這篇文章主要是針對高敏感者和共感人，但它適用於每個人。任何人都可能受到低頻能量的影響，尤其是在高壓力和過渡時期。有時我們會從人或環境中吸引、接收和吸收較低頻率的能量，不需要過度反應，這都是遊戲的一部分，經歷這些可以幫助我們在個人和靈魂層面擴展。

小心坏脾气的人。愤怒、喊叫和批判都是负能量特征。愤怒的人需要发泄，但你没必要成为他们的撒气包。你没有义务解决他们的愤怒。在那样的人身边只会让自己也牵连到。离他们远点，和其他人在一起你会更轻松愉快。 善于掌控情绪的人一般不会大喊大叫，所以要小心那些大嗓门的人。

就算你打算提供帮助，要知道你不是必须要解决他们的问题。你可以陪伴，在你能够胜任的前提下。保持一定的距离，别受到伤害。

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現在，將其擴展到你的皮膚之外，直到光線在各個方向上都達到手臂的長度為止。

視覺化釋放是一個強大的工具，它可以幫助你釋放那些卡在你的能量場中的負面情緒和思想。通過持續練習，你將體驗到負能量的重擔逐漸減輕，為你的心靈騰出空間，迎接更多的平靜和快樂。

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一个具备更佳身体状态的人，在面对压力和挑战时，总是能够比一个状态不佳的人拥有更强的主动性、进取心、自信心，以及毫不懈怠的毅力。

想象一下那些不停涌入你房间的东西：我们无休止所购买的，正是你无穷的欲望。

这便是这个场域每个人所投射的能量汇聚，也许是愤怒，担忧或情绪正对你的能量场产生冲击。

这一理论的核心内涵是：情绪的产生并不是必然的。我们依据已有的信念，对外界事件进行解读，从而产生对应的情绪反应。如果我们的信念发生改变，那么产生的情绪也会随之改变。

最后，自我接纳是心灵净化与成长的终极目标。每个人都是独一无二的，包括我们的缺点与不足。学会与自己和解，接纳而非批判，是心灵真正的自由。正如尼采所言，“成为你自己，那是你唯一的真相。”